Para muitas mulheres, a palavra “menopausa” pode evocar medo e ansiedade, mas a verdade é que essa jornada é única para cada uma de nós.

A menopausa é uma jornada de autodescoberta e transformação. É um momento para ouvir o corpo e entender suas necessidades em constante mudança.

Além dos famosos “fogachos”, podem surgir alterações no ciclo menstrual, mudanças no humor, irritabilidade, distúrbios do sono, diminuição da libido, dentre outros sintomas.

É fundamental entender que a menopausa não é o fim, mas sim um novo começo, uma nova fase. É uma oportunidade para cuidar de si mesma, buscar informações confiáveis e manter um bom relacionamento com seu médico é fundamental, para atravessar essa fase de forma saudável e positiva.

Se você está sentindo mudanças em seu corpo ou simplesmente deseja se sentir mais preparada para o que está por vir, estou aqui para oferecer apoio e orientação em todas as etapas dessa jornada, proporcionando cuidados personalizados e informações confiáveis para que você se sinta mais confiante e capacitada.