Aprenda a reconhecer os sinais de depressão em qualquer idade e descubra como o médico de família pode ajudar no diagnóstico e tratamento.

“Às vezes, a mente fica como um dia de neblina.”

É difícil ver com clareza, difícil sair da cama, difícil até explicar o que está acontecendo.
Essa sensação, muitas vezes invisível para os outros, pode ser um sinal de depressão, uma condição que pode afetar pessoas de todas as idades: crianças, adolescentes, adultos e idosos.

🌫️ DEPRESSÃO NÃO É SÓ TRISTEZA

Muita gente acredita que depressão é apenas “estar triste” ou “desanimado”. Mas ela é muito mais complexa: um transtorno que afeta o corpo, a mente, o sono, a energia e o comportamento.

Sinais comuns de depressão:

• Humor triste, irritado ou vazio
  
• Perda de interesse ou prazer nas atividades do dia a dia
  
• Alterações no sono (insônia ou sono em excesso)
  
• Mudanças no apetite ou no peso
  
• Cansaço constante, mesmo sem esforço
  
• Lentidão ou agitação física e mental
  
• Dificuldade de concentração
  
• Sentimentos de culpa, fracasso ou inutilidade
  
• Pensamentos negativos frequentes ou ideia de que a vida não vale a pena

🧠 O QUE CAUSA A DEPRESSÃO?

A depressão está relacionada a alterações em substâncias químicas do cérebro chamadas neurotransmissores.

Mas ela não tem uma única causa. Diversos fatores podem contribuir:

• Histórico familiar (predisposição genética)
  
• Alterações hormonais
  
• Doenças crônicas ou dolorosas
  
• Uso de certos medicamentos
  
• Estresse prolongado
  
• Experiências traumáticas (inclusive na infância)
  
• Solidão, perdas afetivas ou rupturas emocionais
  
• Pressões na escola, no trabalho ou na vida social

Quer entender mais sobre as causas e sintomas da depressão? Siga meu Instagram: @juliadippolito.medica

👶👦🏽👩🏻‍🦰👵🏾 DEPRESSÃO PODE APARECER EM QUALQUER IDADE

Em crianças e adolescentes:

Irritabilidade, queda no rendimento escolar, isolamento social, distúrbios alimentares e mudanças bruscas de comportamento.

Em adultos:

Muitas vezes confundida com estresse, esgotamento ou cansaço. Pode aparecer em fases de sobrecarga emocional, profissional ou familiar.

Em idosos:

Pode se manifestar por meio de queixas físicas (dores, insônia, cansaço extremo) e ser erroneamente atribuída ao envelhecimento natural.

➡️ Por isso, é essencial observar com atenção e com empatia os sinais em cada fase da vida.

🩺 O DIAGNÓSTICO É CLÍNICO E COMEÇA COM UMA ESCUTA QUALIFICADA

A depressão é diagnosticada em consulta médica, seja presencial ou por telemedicina.
Durante essa avaliação, o médico escuta o relato completo, identifica sintomas, diferencia os níveis de gravidade e define um plano de tratamento adequado.

O papel do médico de família é central nesse processo:
Ele acompanha a pessoa em diferentes contextos da vida (casa, trabalho, escola, família) e oferece um cuidado contínuo, humano e acessível.

💊 TRATAMENTO: INDIVIDUALIZADO, MULTIPROFISSIONAL E COM PLANO DE CUIDADO

O tratamento da depressão pode ser medicamentoso ou não medicamentoso e o mais eficaz geralmente combina diferentes abordagens.

Criar um plano de cuidado junto ao seu médico é uma das decisões mais valiosas. Esse plano pode incluir:

• Psicoterapia (individual, em grupo ou familiar)
  
• Uso de medicamentos antidepressivos (quando indicado)
  
• Mudanças na rotina, com inclusão de atividades físicas ao ar livre
  
• Reforço no convívio com pessoas que ofereçam suporte emocional
  
• Terapias complementares, como acupuntura
  
• Ajustes no sono, na alimentação e no ritmo de vida

🕊️ Cada pessoa é única e o cuidado precisa ser personalizado, respeitando o momento de vida, a história, os sintomas e os recursos disponíveis.

🗣️ DEPRESSÃO TEM TRATAMENTO E TEM SAÍDA

Quanto mais cedo o tratamento começa, melhores costumam ser os resultados.
E buscar ajuda não é sinal de fraqueza é um gesto de coragem e de cuidado com sua saúde mental.

💬 SE A SUA MENTE ANDA NUBLADA…

Você não precisa atravessar isso sozinho(a).

Fale com um profissional. Fale com seu médico de família.

Ele pode te ouvir, acolher, orientar e caminhar com você até que o céu volte a clarear.

📍 Reconhece sinais de depressão ou cansaço emocional?

Vamos conversar. Marque sua consulta ou fale comigo pelo direct.. 📲 Agende sua consulta por aqui ou envie uma mensagem no direct.